リンパドレナージュ・ダイエット―毒素を排出してやせる! ｜山田 光敏 « 機械

リンパドレナージュ・ダイエット―毒素を排出してやせる!
山田 光敏
PHP研究所 刊
発売日 2006-03




これはいいかも！ 2006-09-21
リンパドレナージュという聞きなれない言葉･･･つい、とびついちゃいました＾＾；

これは、本に書かれている部位を、指で軽くさするというだけ。

心地よいマッサージのよう（ーヮー）〜♪

時間がないときは5分くらいで終わるショーとドレナージュもありますよ。

妊婦さんはおなかのドレナージュはしてはいけないなどの丁寧な注意書きもあり、安心です。



DVDつきの本もでたようですが、

胸周りのドレナージュもあるコチラを買いました＾＾；

今では、風呂上りのマッサージといわんばかりに日課となってます♪

子顔は諦めていましたが・・・ 2006-07-02
小さな時からぽっちゃりした顔で大人になっても変わらないので諦めていたのですが、この本に出会って、半信半疑でマッサージしてみると次の日の朝、ほっぺたがいつもよりシャープになっていました。少なくと１〜２週間は続けないと効果がでないだろうと思っていたので翌日に変わった自分の顔をみてただただ驚いています。

私には子顔は無理かな・・・と思っている方、是非試してみて下さい。

ホントにむくみが! 2006-06-21
毎日のあまりのむくみのひどさに悩まされていました。むくみ解消にはリンパの流れをよくするのがよいと、リンパマッサージの本を探していましたが、リンパドレナージュがより効く!ということで購入しました。
今まで一番むくんでいた脚は、朝と夕方では1センチ以上の差がありました。リンパドレナージュを初めてからは、少しずつですが、そのむくみがゆるやかになってきています。
まだ始めたばかり(4日、しかもショートドレナージュ)ですが、実感があるというのはすごいです。ぜひ続けて、むくまない脚を手に入れたいと思います!

３年前のスカートがはけるようになりました 2006-05-17
デトックスマッサージがあるというので買ってみました。

デトックスマッサージを寝る前に毎日１０分。

１ヶ月続けてみました。

確かにウエスト、細くなります。

サイズで言うと７６センチから６９．５センチに。

もう少し細くなりそうなので、まだまだがんばりたいと思います。


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