イメージング ダイエット 聴くだけでやせるCDブック ｜ジョイ石井 « 科学

イメージング ダイエット 聴くだけでやせるCDブック
ジョイ石井
マガジンハウス 刊
発売日 2004-08-26




浮遊感でリラックス。タイプ別アドバイスもあり 2007-02-15
本はイラストが交えてあって、実にわかりやすいしユニークです。今までの潜在意識モノがわかりにくいと思っている人でも、楽しく読めます。中でも親切だなと思ったのは、チャート式のタイプ別アドバイスが付いている事。

自己啓発系の中には、それぞれの性格や個性を無視して、「ひたすら聞く！アファメーションする！」というものが多いだけに、そこまで考慮されているのはよく出来ていると思いました。

CDのほうはリラックス効果はありますし、何よりも浮遊感を味わえるのが気持ちいいです。

ただ時々説明臭かったり、ナレーター部分が多いようにも思える箇所も・・

リラックス〜 2006-07-28
すごいリラックスできました。
まだ買ったばかりなんで痩せるかどうか分からないけど、リラクゼーション効果はかなりありますよ。
ジョイさんとバックで流れてる音楽が優しくて何故か涙が溢れてきました。
これからも聞き続けます。

やっと効果でてきてます。 2006-06-24
かなり前にこの本を買ったのですが、最初にCDを聞き本に書いてあることを全て試した時は効果があるどころか逆に体重が増えてしまいました。しかしその後、J.マーフィーの著書を読んで、潜在意識の仕組みがよくわかり、どうして私がイメージングダイエットに失敗したかも分かりました。第一にこの本には毎日体重を計り、運動したか食べ過ぎなかったか記録する表がありますが、これを真面目にやっていると『今日は体重が増えた』とか『明日は減るだろうか』などと考えてしまい、その不安がせっかくイメージした内容よりも潜在意識に強くインプットされてしまったため体重が増えてしまいました。またCDの中で理想的な食生活をイメージするのですが、それを聞くと日中お菓子などを食べると『本当は食べてはいけないのに食べている』という意識が強くなり、それも悪影響を及ぼしていました。先週からまたCDを聞き始めましたが食事のところは抜かして聞いています。記録もつけず、週に一度体重を計ることにしました。毎日好きなものを食べ、お菓子も罪悪感なく食べてますが、昨日計ったら0.5kg減っていました。今度はうまくいきそう。私みたいにすぐネガティブになっちゃう人は途中結果をあまり見ずに最終的な理想をイメージするだけのほうがいいのかもしれません。でも一人でイメージングするよりも誰かのナビゲーションに合わせてイメージした方が、イメージしやすく効果もあると思います。

潜在意識 2005-09-04
なかなか面白いCDブックでした（*^_^*）
潜在意識について書かれている本はたくさんありますが、
この本は分かりやすく説明されていて、初心者にはもってこいです。
体重もぐんぐん痩せて、体重計に乗るのが楽しみになってきました。
エステとかスポーツジムに通うのも一つの方法とは思いますが、何よ
りこの本はCDがついて1500円ですから、騙されたと思って手にとって
見てください。
私はiPodシャッフルで聞いています。仕事が忙しくていつも気がつい
たら寝ちゃってるのですが、寝ていてもメッセージは届くそうですよ。
ジョイ石井さんが他に出してる、CDブックも買っちゃいました。


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